あぶらそば

先日どうしてもあぶらそばがたべたくてたべにいってきました(^u^)

あぶらそばとは、簡単に言うとしるがないラーメンみたいなもので

ぐちゃぐちゃにかきまぜてたべるものです(^^♪

かきまぜちゃうと見た目は、あまりよろしくないですが

すごくおいしくてぼくは、大好きです(●^o^●)


今回は、めんぐるいさんのあぶらそばを食べました。

すごくおいしかったので気になった方は、ぜひ行ってみて下さい(^v^)
 

Posted by りずむ at 15:09 | わだっち | comments(0) | trackbacks(0)

納豆

2、3日前くらいに久しぶりに納豆を食べました(^u^)

納豆はそんなに嫌いではないんですが

なかなか食べることがなくなってきて

この前が久しぶりだったんです!

納豆は朝に食べるのが定番な感じですが

実は夕食に食べるのがベストなんですよ(●^o^●)

血液さらさら効果がUPして

カルシウムの補給(熟睡効果、骨や歯の形成)をしてくれるそうです!!!



しかし、食べすぎにも注意なんです!

カロリーの摂りすぎになったり

食べ過ぎによる副作用がでたりするそうです(・・;)

特に女性はその副作用には要注意です!

納豆に含まれている大豆イソフラボンは

女性ホルモンの働きを助けてくれますが

過剰摂取するとホルモンバランスを崩してしまうそうです!

なので1日1パック50gが目安です(^u^)





 

Posted by りずむ at 16:20 | いっちー | comments(0) | trackbacks(0)

チェンジリンス
寒くなってきたら、髪が乾燥してゴワゴワなんてこともありますよね。

私の髪の毛が今そんな状態です(-_-;)

ロングの髪の毛を1本づつ並べると約畳1枚分の面積になるそうです。

そこに2プッシュのトリートメントを均等に塗れと言われても難しい話です。

ということは、普段のトリートメントのつけ方だとつけムラができているわけで。

そこでおすすめなのが「チェンジリンス」!

トリートメントをつけたあとにシャワーで流すと思いますが、その流したお湯をおけに一度ためてください。

おけの中にはトリートメントがとけた状態になっています。

そこに髪の毛をぽちゃぽちゃつけて、最後にもういちどシャワーで流します。

これだと、まんべんなくトリートメントがつくので、ダメージが気になる方にはおすすめの+アルファです♪
 

Posted by りずむ at 13:04 | ちはる | comments(0) | trackbacks(0)

冬♪ふゆ♪フットネイル♪

毎日、毎日寒いですね!!

ネコはこたつで丸くなる〜♪

この歌のフレーズのように
こたつで丸くなってはいられないので
冬にこそおすすめしたい事があります!!

それは
『フットネイル』
です!!!!!!!

寒い冬にこそ!!
です!!!!

タイツや靴下を脱いだ時に見えるネイル♪
テンションあがりますよ〜(^u^)

↑↑↑
フットネイルをした方の感想です(^^♪

まだ、フットネイルはモデルさんで練習中ですが
ご協力いただいたデザインをご紹介します!!



ピンクのツィードに黒リボンが引き締まって
大人かわいいデザインです(●^o^●)



赤、黒、白、金でチェックネイルです!!
パーツでのリボンがアクセントでかわいいです(●^o^●)



タイダイにエスニック感ただようデザインです!!
星と月のパーツがかわいいです(●^o^●)



これぞ日本!!赤、黒、白、金!!
和柄も新鮮でいいですね(●^o^●)



こちらは黒が引き締まる大人なレオパードです!!
同じゴールドパーツのリボンでも
お色が違うと雰囲気が違いますね(●^o^●)



リボン・リボン・リボン!!のリボンのネイルです!!
カラフルなリボンが印象的ですね(●^o^●)

さむーい冬にフットネイル♪
もう少しモデルさんで練習して
皆さんのフットネイル出来るように
がんばります!!

よろしくお願いします(●^o^●)

Posted by りずむ at 13:11 | ゆり | comments(0) | trackbacks(0)

新年会
先日サンライト赤倉店でRhythmの新年会をしました(^v^)

年末は、なかなか忙しくて忘年会もできなかったのでひさしぶりに

みんなであつまれてわいわいお話しできてすごく楽しい時間でした(^^♪

なによりも堀田さんと外人さんの絡みが漫才みたいですごく面白かったです(●^o^●)

またみんなで集まってご飯など行けたらいいなーと思いました(^v^)

Posted by りずむ at 10:30 | わだっち | comments(0) | trackbacks(0)

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