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マンゴー♪

 

最近、ぐんっと気温があがりましたね!!

まだ5月なのに夏のように暑いです!!

 

風は涼しいですが、紫外線は強くなってきているので

帽子をかぶったり、日焼け止めクリームを塗って

今から対策しておくと良いですよ!!

 

すんごーーく暑い日に

マンゴーのパフェを食べてきました!!

ひんやーり冷たくて、みずみずしくって

とーーってもおいしかったです!!

 

 

マンゴーは夏バテ予防に良いってご存知ですか??

マンゴーは80%が水分で100gあたり170gの

カリウムを豊富に含んでいます!!

カリウムはむくみ予防にも効果的なミネラルなんですよ!!

 

マンゴーひとつで、水分とミネラルを補えるフルーツ♪

この夏、たくさーん食べて夏バテ知らずでファイティン(*^_^*)

 

Posted by りずむ at 13:31 | ゆり | comments(0) | trackbacks(0)

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