最近、ぐんっと気温があがりましたね!!
まだ5月なのに夏のように暑いです!!
風は涼しいですが、紫外線は強くなってきているので
帽子をかぶったり、日焼け止めクリームを塗って
今から対策しておくと良いですよ!!
すんごーーく暑い日に
マンゴーのパフェを食べてきました!!
ひんやーり冷たくて、みずみずしくって
とーーってもおいしかったです!!
マンゴーは夏バテ予防に良いってご存知ですか??
マンゴーは80%が水分で100gあたり170gの
カリウムを豊富に含んでいます!!
カリウムはむくみ予防にも効果的なミネラルなんですよ!!
マンゴーひとつで、水分とミネラルを補えるフルーツ♪
この夏、たくさーん食べて夏バテ知らずでファイティン(*^_^*)
Posted by りずむ at 13:31 | ゆり | comments(0) | trackbacks(0)